Vaak kijk ik 's avonds naar de show van Dr. Phil. Toevallig ging het vanavond over pesten. En niet zozeer over wat je aan pesten kunt doen, maar wat voor invloed pesten op je leven kan hebben na het pesten. Volwassen mensen, die op school gepest werden, en jaren later daar in het dagelijks leven nog steeds last van ondervinden. Iets wat misschien een hoop mensen bekend voorkomt.
Dr. Phil heeft al geregeld aandacht besteed aan pesten en de gevolgen daarvan. Op zijn website is dus ook een hoop informatie te vinden. Zo vond ik ook een lijstje met waarschuwingssignalen voor ouders. Als moeder zijnde wilde ik hem jullie toch niet onthouden. Het is door mij vertaald uit het Engels, dus het kan eventueel fouten bevatten.

Volgens Dr. Phil is pesten:
* Bewust, agressief gedrag
* Machtsverhouding
* Het blijft zich herhalen over een langere tijdsperiode
* Lichamelijke, geestelijke intimidatie
* Uitsluiting
* Cyber pesten

Waarschuwingssignalen voor ouders:
1. Bedenkt smoesjes om niet naar school te hoeven
2. Is vaak boos, verdrietig of depressief, teruggetrokken, heeft een afkeer van zichzelf, emotioneel labiel
3. Wordt vaak gekwetst door een specifieke persoon of groep
4. Is vaak het mikpunt in het bijzijn van anderen
5. Gemaakte foutjes worden door een iemand flink overdreven
6. Eigendommen worden vaak gestolen of afgepakt
7. Wordt continu geconfronteerd met leugens/roddels

Hoe ouders hun eigen kind tot pestgedrag kunnen aanzetten:
* Absolute controle over hun kind uitoefenen
* Het kind dreigen met slaan of geweld
* Proberen het kind te vernederen of zich te laten schamen om ze te straffen
* Overheersen met angst
* Te veel dwingen tot competitie
* Kinderen leren dat fouten maken onacceptabel is
* Hun kind vertellen, wat te doen, zeggen of denken

Als je kind wordt gepest, ga dan rustig met hem/haar zitten en lees samen deze lijst met do's en don'ts:
* Ga niet in gevecht met een pestkop of proberen op een andere manier wraak te nemen;
* Geloof de beledigingen over jezelf niet;
* Overschat niet de macht die een pestkop over je heeft;
* Geloof niet dat het pesten stopt door het te negeren;
* Blijf online niet op plekken hangen waar je een doelwit kunt zijn voor pestkoppen;
* Wees niet bang om nieuwe manieren te bedenken om het conflict op te lossen;
* Geloof niet dat je het verdient om gepest te worden;
* Wees realistisch over het pesten en de invloed die het op je heeft;

Bron: Drphil.com